耳と全身の深～い関係 今回は、耳つぼのご紹介です。両耳を手で触って見て下さい。 感触はいかがでしょうか？ ・冷たい・温かい・痛い・くすぐったい など、いろんな感想があると思います。心地よい触り方で、耳の感じを感じてくださ […]
♠手をもむだけで不調を改善♠ 皆様は、日頃どれくらい手のお手入れを行っていますでしょうか？手はとても働き者で普段から酷使されています。 手に感謝の気持ちを持って、手もみをすると不調の改善や健康増進が期待されます。 手のひ […]
安眠、そしてスッキリ起きれる！ 夏頃から眠りが浅く、ちょっとした物音で睡眠中に目覚めてしまったり、そのあと寝つけなくなるなど、睡眠不足に悩んでいました。 かかりつけの病院に相談して漢方薬を処方してもらいましたが、漢方独特 […]
夫婦で続けたいサプリメント 袋の裏には1日3粒とありますが、お手紙には1日6粒飲むと健康増進により効果的と書いてありました。 朝と夜の2回、3粒ずつ頂きます(*^^*) 毎朝二日酔いに悩まされる旦那が黙っちゃいません。 […]
色々な効果が期待できます♪ 40代も後半になり、このところ特に体力の衰えを感じています。 疲れやすかったり、むくみや冷えがひどかったり。。。 大量の汗、特に顔に汗をかくようにもなりました。 認めたくはありませんが、おそら […]
ジョテイシマカＺの違い、出てきているのかな！？ 朝3粒・夜3粒生活を始めました。 朝飲むと、肩甲骨の奥がじわ～～～っと温かくなる感じ。 それが続くと、やっぱり夜に飲んで寝たら体にもっといいんじゃ！と期待しちゃいます♪ 続 […]
疲れを感じず、まだまだ覚えることができるし、動ける！ 毎日の健康をサポートしてくれるサプリメント「ジョテイシマカZ」 小さいタブレットなので飲みやすく、１日の目安は３～９錠で、朝食間に３粒、それから就寝前に３粒飲みました […]
大腸は、健康、ダイエット、美肌をサポート 健康やダイエットまた美肌には、大腸の働きがとても大切です。 そこで腸活について紹介したいと思います。 女性の多くは腸活を実践していると思いますが、腸活で大事なのは、悪玉菌の増殖を […]
BSプレミアムの『美と若さの新常識』でダイエット特集。 コロナ感染症対策による自宅時間を利用し、専門家監修の元10週間ダイエットを行っていました。 結果は、体験者4名ともそれぞれ約5～8kgのダイエットに成功。成果が著し […]
カラダの水分量は？ 成人の場合、人体の約60%は水分で構成されており、体の機能維持に必要な電解質や栄養素などになります。 つまり、体を循環する血液や、皮膚や筋肉、臓器などを潤す体液で、細胞が正常に機能するように一定に保た […]