毎日健康で生き生きと過ごしたい、長生きするのはいいけど出来るだけ健康で長生きしたいと常々思っています できるだけ、子ども達の負担にならないよう死ぬまで自分のお世話は自分でしたい！ って言っている私ですが、もうすでに朝起き […]