女性は閉経の時期を迎える40代あたりから、更年期独特のイライラや不安感、手足の冷え、めまい、ほてり、動悸などに悩む方が増えてきます。これは更年期障害と呼ばれるもので、卵胞ホルモンであるエストロゲンの分泌量が少なくなることが関係しています。
女性ホルモンのバランスが乱れると、体がつらい状態に陥りやすくなるのです。ホルモンの分泌にかかわるマカは、こうした悩みを持つ方にもおすすめできる他、成長ホルモンの分泌を助けて低下しがちな代謝をサポートする役割があります。
成長ホルモンは美容につながるだけでなく、筋肉を作り出して基礎代謝を上げるため、ダイエットしている方にとってもマカは強い味方になるでしょう。また、血管の健康維持にも貢献するため、年齢と共に弾力性が失われる血管壁が気になる方や、体の冷えが気になる方にも向いています。体力や健康が気になりはじめた時は、体が喜ぶサプリを生活の一部に取り入れてみませんか?